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¿Estás de exámenes y te cuesta concentrarte? Apunta estos trucos de neurofitness

·1  min de lectura

Una cosa que ya te debe de haber quedado clara, si has estado siguiendo las recomendaciones y retos cognitivos que te propone cada semana Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, es que tu cerebro siempre puede mejorar y, además y muy importante, no importa la edad que tengas. Porque la neuroplasticidad del cerebro empieza a empeorar, solo un poquito, a partir de los 100 años. ¡Imagínate!

-¿Puede afectar el estrés a nuestro cerebro?

Esta semana Catalina te trae unos cuantos consejos para todos aquellos que en estos momentos estén preparando exámenes. Son trucos de neurofitness dirigidos a mejorar el foco atencional, la retención de la información y el procesamiento de toda la información que se realiza cuando se estudia. Y, por si fuera poco, os propone un nuevo ejercicio para poner a prueba vustra capacidad cognitiva. ¿Te atreves? ¡Dale al play!

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

ejercicio-atencion-plena
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Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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