A la hora de elegir un trabajo, lo ideal es que nos guste tanto que las horas se pasen volando y que al terminar la jornada nos sintamos satisfechos de la labor cumplida. Después de todo, una persona promedio con un empleo a tiempo completo pasará unas 90.000 horas de su vida trabajando. Eso significa que invertirá literalmente la mitad de tiempo que pase despierta dedicada a su vida laboral.

El segundo aspecto que hay que considerar cuidadosamente a la hora de elegir un empleo es el nivel de estrés al que estarás sometido de manera cotidiana y si tienes el perfil de personalidad adecuado para afrontar esos desafíos sin enfermarte.

Los humanos estamos diseñados para adaptarnos a las distintas circunstancias que nos encontramos en el entorno. Siempre es bueno sentir un poco de “estrés positivo”, que nos sirve para mantenernos alerta, evitar el peligro y dar ese esfuerzo adicional para obtener excelentes resultados. Pero hay que estar pendiente de las señales de alarma si el estrés comienza a tener un impacto negativo en tu vida, si nunca te sientes aliviado y todo lo relacionado con el trabajo es motivo de angustia y preocupación.

La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) ha declarado al estrés como un peligro en el lugar de trabajo. El estrés le cuesta a la industria estadounidense más de 300 mil millones de dólares al año.

Si eres una persona que no manejas bien los altos niveles de estrés y deseas alejarte de los trabajos que puedan causarte angustia y desasosiego, te presentamos una lista de los 7 empleos menos estresantes con salarios superiores a los 100.000 dólares anuales publicados por Finance Buzz, con información de la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos y la Red de Información Ocupacional (O*NET).

Tienes que tener presente que no existen trabajos sin ningún tipo de presión. La escala de O*NET va del 1 al 100 y según su clasificación los trabajadores que requiere más paciencia y mejor manejo de la tensión son los urólogos, clasificados con 99 puntos.

1. Economista ambiental

Con un salario medio de 105.630 dólares anuales en 2021 y 52 puntos en la escala de tolerancia al estrés, la carrera de economista ambiental no pinta nada mal. Se trata de economistas con estudios de maestría o doctorado que realizan análisis económicos relacionados con la protección del medio ambiente y el uso del entorno natural, como el agua, el aire, la tierra y los recursos de energía renovable. También evalúan y cuantifican beneficios, costos, incentivos e impactos de opciones alternativas utilizando principios económicos y técnicas estadísticas. Es necesario que la persona sea honesta y posea altos valores éticos, que sepa aceptar críticas y maneje con calma las situaciones complicadas.

2. Matemático

Es una especialidad que requiere vocación y habilidad natural con los números, pensamiento crítico, habilidad para resolver problemas complejos, aprendizaje activo. Pero el nivel de estrés es moderado, con 56 puntos, y el salario anual medio es de 108.100 dólares (unos 52 dólares la hora). Un matemático analiza datos y aplica técnicas matemáticas y estadísticas para resolver problemas del mundo real en distintas áreas como los negocios, la ingeniería y los servicios médicos. Por lo general, trabajan en conjunto con otros profesionales para interpretar datos numéricos y determinar o proyectar resultados y resolver necesidades, ya sea estadística o matemáticamente.

3. Politólogo

Si te gustan las ciencias sociales, la politología podría ser una buena opción, con su moderado puntaje de estrés de 61 puntos y un salario medio de 122.510 dólares anuales. Un politólogo puede dedicarse a la docencia de las ciencias políticas, pero también es el responsable de mantener actualizada la información política que servirá para la toma de decisiones de los gobiernos. Desarrolla y pruebas teorías políticas analizando fuentes estadísticas, realizando encuestas, estudiando documentos históricos, publicaciones en medios de comunicación.

4. Ingeniero químico

Los ingenieros químicos desarrollan y diseñan procesos de fabricación de productos químicos. Aplican los principios de la química, la biología, la física y las matemáticas para resolver problemas que implican la producción o el uso de productos químicos, combustibles, medicamentos, alimentos y muchos otros productos. Los niveles de tolerancia al estrés rondan los 61 puntos y su salario medio anual es de 105.550 dólares.

5. Físicos

Los físicos exploran las propiedades y leyes fundamentales que gobiernan el espacio, el tiempo, la energía y la materia. Pueden estudiar teoría, diseñar y realizar experimentos, o aplicar sus conocimientos en el desarrollo de materiales o equipos. Deben tener un pensamiento innovador para desarrollar nuevas, atención al detalle, pensamiento analítico e iniciativa. El nivel de tolerancia al estrés que manejan es de 62 puntos y ganan un salario medio de 152.430 dólares.

6. Investigador en Informática

Los científicos de investigación informática se concentran en desarrollar soluciones a los problemas que afectan el hardware y el software de las computadoras. Diseñan e inventan nuevos enfoques para la tecnología informática, mejoran la tecnología existente y desarrollan teorías y modelos para abordar problemas fundamentales en la informática. No está considerado como un trabajo muy estresante, con 66 puntos en la escala de O*NET. Su salario anual medio es de 131.490 dólares anuales.

7. Ortodoncista

Los ortodoncistas son odontólogos que se especializan en arreglar dientes desalineados y malas mordidas. Después de examinar a los pacientes para evaluar y diagnosticar irregularidades en la posición de los dientes y el desarrollo de la mandíbula, los ortodoncistas brindan una variedad de opciones de tratamiento para enderezar y alinear todo lo que está torcido. La escala de tolerancia de estrés es de unos 67 puntos y el salario anual medio es de 208.000 dólares.

Fuentes: Finance Buzz, O*NET Online, Investopedia.

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