Skyrim es el mejor videojuego para mejorar la salud mental de los jugadores, según estudio

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Según Wikipedia, El “mindfulness”, término en inglés que también se conoce como “atención plena o conciencia plena”, consiste en estar atento de manera consciente e intencional a lo que hacemos en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.

Y según un estudio que busca el bienestar mental que nos entregan los videojuegos, Skyrim ocupa el primer lugar entre los títulos que nos ayudan a encontrar este 'Mindfulness'.

The Elder Scrolls 5: Skyrim fue elegido en la investigación realizada por FandomSpot donde, entre varios resultados, se concluyó que el 79% de los jugadores ven los juegos como una forma de encontrar relajación y alivio del estrés. Esto gracias a estudios previos y a una elección de cien participantes de diferentes edades, ubicaciones y hasta orientaciones sexuales, a quienes se les indicó que jugaran los títulos que más les gustaran durante dos horas, en las consolas y periféricos que ellos quisieran utilizar.

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Durante las sesiones de juego se mantuvo monitoreada su frecuencia cardiaca y se registraron sus cambios de humor, niveles de estrés u otras emociones, pidiéndoles además que nombraran los factores que les ayudaron a mantener su atención plena.

Entre la lista de videojuegos que entregó como resultado el estudio, destacan Skyrim, como indicamos en el número 1, Katamari Damacy en el número 2, Tetris 3, The Witcher 3 en el 4, Minecraft número 5 y No Man's Sky en el 6.

Skyrim, que fue lanzado hace ya diez años, destacó por incluir mecánicas de combate repetitivas, su mapa compuesto por escenarios al aire libre y su ciclo de juego que permite pequeñas victorias.

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