Higienista dental aconseja “dejar de gastar tanto dinero” en pasta de dientes porque "son todas iguales"

Un higienista dental se ha vuelto viral en TikTok tras lanzar una sorprendente afirmación sobre la pasta de dientes: en realidad no hace lo que se supone que debería hacer.

Si su declaración hace que te lleves las manos a la cabeza, no eres el único. En los comentarios mucha gente también se quedó atónita. A fin de cuentas, ¿qué hemos estado haciendo todos estos años si el dentífrico realmente no limpia nuestros dientes?

Sin embargo, Potter fue explicando su razonamiento a medida que el vídeo avanzaba.

Esto es lo que deberías hacer

Según Potter, lo ideal para limpiar los dientes es usar un cepillo eléctrico, un poco de hilo dental y cepillos interdentales para las zonas donde el cepillo no llega. El objetivo principal es eliminar cualquier acumulación de placa que pueda formarse en los dientes o en el espacio entre ellos.

Entonces, ¿por qué usamos la pasta de dientes? Al parecer, su verdadera función no tiene que ver tanto con la limpieza como con la protección dental.

Por tanto, el detalle más importante en el que debes fijarte a la hora de comprar un tubo de pasta de dientes no es si dice “especial” o “nuevo” o si aporta alguna otra ventaja que parezca genial. De hecho, ser más caro no significa necesariamente que sea “bueno”. En cambio, la clave consiste en revisar la parte posterior del tubo para asegurarte de que contenga suficiente fluoruro.

La cantidad recomendada para cualquier persona mayor de 12 años es de 1 450 partes por millón (o ppm) por tubo. A veces esa cantidad se refleja como un número entero y otras veces se divide en dos partes. Pero mientras los dos números sumen 1 450, deberías tener las espaldas cubiertas.

Trucos para tener dientes más sanos

Antes de terminar el vídeo, Potter dejó caer otras perlas de sabiduría dental que quizá no conoces: cuando termines de cepillarte los dientes, solo escupe, no te enjuagues.

“No te enjuagues con agua ni con colutorio”, aconsejó. “Queremos que ese fluoruro siga actuando durante unos 30 minutos”.

Desde que compartió el vídeo en TikTok, Potter ha recibido más de 1,2 millones de visualizaciones. Y como sus consejos son ligeramente controvertidos, los comentarios siguen llegando.

“Me quedaré con mi pasta de dientes”, dijo una persona a la defensiva.

“Chica, algunos dentífricos son terribles y me duelen los dientes, no todos son iguales”, advirtió otro.

Mientras tanto, otras personas discreparon con el consejo de “no enjuagar”.

“No puedo no enjuagarme la boca... simplemente no puedo”, escribió una persona.

“¡Siento que el mal aliento no desaparecerá si no me enjuago!”, agregó otro.

“La pasta de dientes me pica si no me enjuago la boca”, dijo otra persona.

En ese caso, Potter intervino para decir que deberían comprar una pasta de dientes sin SLS.

Pastas de dientes especiales

También hubo muchas personas que argumentaron que necesitaban comprar pastas de dientes “más caras” debido a la sensibilidad dental, afirmando que marcas como Sensodyne son muy eficaces.

Ante esas afecciones, Potter aclaró su consejo: “Estoy hablando de una pasta de dientes para todos los días”, escribió en los comentarios. “Si necesitas una específica, entonces adelante. Los dentífricos para la sensibilidad son excelentes si tienes dientes sensibles”.

También hubo un montón de personas que rechazaron el fluoruro. Muchos dijeron que habían escuchado que era tóxico.

Sin embargo, Potter les respondió diciendo que toda la información negativa sobre el fluoruro se basa en mitos.

Al final, mucha gente le agradeció a la higienista dental haber compartido consejos tan prácticos que la mayoría de nosotros desconocemos.

“¡¡¡Muchas gracias!!!”, comentó alguien. “La pasta de dientes se ha vuelto ridículamente cara. ¡¡¡No es necesario!!!”.

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Kaitlin Stanford