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Descubre el ayuno financiero, la forma para ahorrar dinero durante 21 días de manera efectiva

·3  min de lectura

Para muchas familias en España y en todo el mundo ahorrar no es una tarea nada fácil, pues los gastos de la casa, la comida o las actividades de ocio hacen que nuestra cuenta se vaya desinflando a un ritmo vertiginoso cada mes. Pero como tener dinero guardado es hoy prácticamente una necesidad por si ocurriese una emergencia, es fundamental empezar a buscar trucos que permitan hacerlo de forma sencilla y sin apenas esfuerzo.

Para ello, te traemos el reto financiero de los 21 días, más conocido como ‘ayuno financiero’. Este método se ha vuelto muy popular en Estados Unidos y consiste en organizar las finanzas y los gastos personales en menos de un mes para ahorrar de una manera cómoda y sencilla. 

Consiste en dejar de gastar en cosas que no sean fundamentales, o de estricta necesidad como pagar el alquiler, la alimentación y los gastos fijos, durante 21 días. La idea nació en el libro The 21-Day Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom, en el que la columnista del Washington Post, Michelle Singletary, explica este mecanismo como una especie de ‘dieta económica’ que una vez terminado el periodo promete acabar con los malos hábitos de gasto, crear un plan para liberarse de las deudas y establecer un mejor rumbo económico para el futuro.

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<strong>Descubre el ayuno financiero, la forma para ahorrar dinero durante 21 días de manera efectiva. Foto: Getty Creative</strong>
Descubre el ayuno financiero, la forma para ahorrar dinero durante 21 días de manera efectiva. Foto: Getty Creative

Comprar lo necesario

Si de verdad tienes intención de desarrollar el ayuno financiero, has de tener claro qué es imprescindible y qué no. Por ello, antes de comenzar el 'ayuno', puedes escribir tus deseos y necesidades para saber de antemano cuáles son tus tentaciones y así poder evitarlas de forma rápida. 

Es importante tener claro que tus definiciones personales de necesidades y deseos pueden ser diferentes a las de otras personas, incluso a las de tu pareja. A menos que lo necesites absolutamente para sobrevivir, evita comprarlo. 

Por ejemplo, debes olvidarte de comprarte un lavavajillas nuevo o hacer una reforma del hogar solo por deseo. En líneas generales, hay que eliminar todo gasto que no sea de alimentación, medicinas o pagos imprescindibles como son impuestos, la hipoteca o el alquiler de la vivienda.

Diario de gastos

Es completamente fundamental llevar un registro detallado de lo que gastas y de lo que ingresas con el objetivo de conocer tus oportunidades de ahorro. Para hacerlo puedes usar tu ‘app’ bancaria, la cual siempre lleva el registro de los movimientos de dinero. Además, también es conveniente llevar una cuenta propia para poder analizarla y tomar decisiones a futuro.

Eliminar la tentación

Una vez tenemos claro cuáles son los caprichos que menos se nos resisten habrá que poner remedios para no caer en estos. Si eres un adicto a las compras en línea, limítate tu tiempo usando el ordenador o si sueles comprar cuando vas a las tiendas físicas, evita pasar por calles cercanas a tus marcas favoritas. 

Simplemente haz cuentas de lo que puedes ahorrar al mes si evitas estos gastos y a medida que vayas sumando, te parecerá que merece la pena un esfuerzo.

Los pagos, siempre en efectivo

Cuando pagas en efectivo eres mucho más consciente de lo que estás gastando. Por ello, intenta olvidarte de la tarjeta durante 21 días para llevar un control total de lo que estás gastando en ese tiempo. 

Disponer de billetes o monedas hace que el sistema de pago sea más visual y puedas contabilizar al momento el dinero que estás utilizando y cómo va desapareciendo de tu monedero.

¿Cuándo debemos hacerlo?

La creadora del reto aconseja llevarlo a cabo en periodos cortos después de épocas de mucho gasto o para cuando necesitemos reunir una cantidad importante de dinero en poco tiempo. No consiste en “ayunar” para siempre. 

Con unos meses será suficiente porque ya habrás aprendido mucho y por tanto, conseguirás planificar tus finanzas de una manera muy diferente a la que lo venías haciendo. A partir de este momento, darás un valor real a las cosas, diferenciando lo que es necesario de lo que no lo es.

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