Promover las siestas en la oficina para combatir la falta de sueño de todo un país

Algunas empresas japonesas, principalmente tecnológicas según publica The Guardian, están convirtiendo en realidad el sueño de cualquier trabajador. Este no es otro que animar desde la cúpula a los empleados a que se echen una siesta en horario laboral en lugares acondicionados para ello y premiarles por ello. Es parte del plan de actuación de varias compañías niponas para contrarrestar la falta de sueño de su plantilla.

El cálculo que manejan en Japón es que la falta de descanso le cuesta a la economía alrededor de 138.000 de dólares al año, recoge The Guardian. Para reducir el montante de esas pérdidas y combatir la falta de sueño que invade a los trabajadores japoneses, empresas como Nextbeat han desarrollado políticas en favor del descanso.

Así, este proveedor de servicios informáticos construyó en 2018 dos dormitorios, uno femenino y otro masculino, con el objetivo de que los empleados de su sede en Tokio puedan hacer una pausa para dar una cabezada. Lo hacen en habitaciones acondicionadas para el descanso óptimo. Con aromas, dispositivos que bloquean el ruido externo, sofás cómodos y la prohibición de cruzar la puerta con teléfonos móviles o similares.

Un descanso que influye en la productividad del trabajador y en la manera en la que se afrontan las tareas, más frescos, más ágiles mentalmente y menos irritables. Esta no es la única medida de Nextbeat. Desde The Guardian, que ponen a esta empresa como ejemplo de una práctica que se está extendiendo por el país, señalan que también han pedido a la plantilla que no haga horas extras y les incentiva si se acuestan a horas sensatas. Un punto importante para un país donde existe un término, karoshi, para nombrar la muerte por exceso de trabajo.

Además, señalan en el citado diario británico, la falta de sueño es un problema muy extendido en todo Japón. Un estudio arrojo como dato que los japoneses duermen de media 6 horas y 35 minutos cada noche. Una cifra de descanso que supone 45 minutos menos que la media internacional y que les coloca en cabeza de los que menos duermen.

De ahí que unos minutos de sueño reparador durante la jornada laboral sean tan de agradecer. Otra empresa que lo ha puesto en práctica es Crazy, cuyo negocio es la organización de bodas. Lo que hacen desde recursos humanos es premiar a los que duermen un mínimo de seis horas. El premio consiste en puntos que van sumando y se traducen en dinero que pueden canjear después por comida en la cafetería.

Con este potenciar y promover las siestas durante el horario laboral Japón va un poco más allá de lo que se conoce como el Inemuri (microsiestas) en el puesto de trabajo, una práctica extendida. No es raro entrar en una oficina del país y ver a algún trabajador dar una cabeza en su silla para luego seguir. Ahora, además de permitirse eso, se les anima y se acondicionan espacios más cómodos.